15 тыс подписчиков
Ингредиенты: чиа семена, воды, банан, кокос, фрукты по желаю
Способ приготовления:
Семена с водой перемешиваем и убираем на ночи в холодильник. Утром эту кашицу кладём в чашку блендера и кладём банан кусочками и взбиваем, кладём в тарелку и пожеланию добавляем фрукты у меня клубника и голубика и кокос.
Около минуты
9 апреля 2022