2 подписчика
«Эмоциональная спелость», когда не замечаешь свои эмоции и эмоции других.
Он прямо сейчас мне безудержно больно и страшно.
От того, что моя старшая сестра может ослепнуть.
И я могла бы сесть заткнуться и сказать, что всё хорошо.
Но хорошо ли?
Я могу попросить помощи.
И я прошу. Замечаю здесь свои эмоции и потребности.
Это бережное человеческое отношение и к себе, и к людям.
И к сожалению, оно не воспитывается в наших детях уже несколько поколений.
Отсюда такая огромная потребность в личной терапии и профессиональных психологах.
Нам необходим кто-то, кто «не уча» воссоздаёт безопасное поле так, что мы нативно обучаемся и меняем отношение к себе.
И как следствие к миру.🌍✨🕊
До терапии, я бы сидела и боялась попросить поддержки.
Я сама была эмоционально слепа к себе и другим.
Просто говорила: «У меня всё хорошо!»
Когда ситуация даже не пахла как «хорошо».💩
Эмоционально абьюзила и себя, и травмировалась обо всех подряд.
Ревела и говорила: «Всё хорошо!»
Можно ли от меня тогда было ожидать поддержки и искреннего сопереживания?
Сочувствия?!
Нет!
А страх в моём теле, был вечным напоминанием травмирующего события.
Отвержения.
«Я боюсь просить, ведь со мной обойдутся также…»
И даже когда просишь из этого состояния, то просишь так…
Словно нищебродишь.
А ведь можно просто с доверием и теплом сказать:
«Мне так нужна твоя поддержка сейчас. Побудь со мной, если можешь…»
1 минута
9 апреля 2022