13 подписчиков
Расслабление после рабочей недели.
Сегодня в нашем сообществе во ВКонтакте вышел пост с практикой. В нём мы подробно рассказываем, как работать со стрессом с помощью дыхания.
Если вы хотите вернуть своё душевное равновесие, обрести внутреннее спокойствие и прийти в ресурс, переходите по ссылке ниже и используйте это простое упражнение.
*ссылка на пост
Также способ поможет избавиться от тревоги в период нестабильности и перед сном, чтобы быстрее уснуть.
Около минуты
9 апреля 2022