5 подписчиков
Хотите эксперимент🤞. Если вы ещё ни разу не медитировали, попробуйте завтра с утра. 🙏Минуту побыть в тишине.
Без всяких заморочек. Просто садитесь на пол. Ноги в позе лотоса, и просто стараетесь ни о чем не думать.
✍️Полезен сам эффект управления мыслями и его тренировка в процессе медитации.
🙌Никогда не будет времени, начать медитировать. Но это именно тот инструмент, который может дать вам дополнительное спокойствие и фокус в течение дня на главном.
💯Пусть завтра, будет один маленький шаг.
Попробуйте, в дальнейшем мы подробно расскажем об этом инструменте, а пока важно просто сделать этот простой шаг.
🔋Понедельник утро, отличный день для этого. Просыпайтесь заряженными, неделя будет отличная. Вы это уже знаете👏❤️
Около минуты
9 апреля 2022