5904 подписчика
18 день Марафона счастья.
Сегодня я хочу, чтобы вы попробовали применить практику, которая называется “Свободное письмо”. Как ее применять, я подробно описала в своей статье, ссылку на которую дам в конце, поэтому повторяться не буду. Но в статье я описала лишь один из вариантов применения этой практики. На самом деле, у "Свободного письма” очень широкая область применения. Я ей пользуюсь довольно часто, когда пытаюсь найти решение, и эта техника действительно работает.
Этот метод отлично подходит для снятия эмоционального напряжения. Когда вы чувствуете, что эмоции переполняют, применяйте эту технику.
Когда вы в чем-то себя не понимаете или не понимаете в каком направлении вам двигаться дальше -берите ручку и бумагу и применяйте “Свободное письмо”
Если у вас в голове много бесполезных и отвлекающих мыслей, вам поможет эта техника. Если вы страдаете бессонницей. Вам также поможет эта техника.
Эту технику можно применять ежедневно, попробуйте и вы удивитесь результату.
Вечером перед сном, обязательно поблагодарите за все что у вас есть, постарайтесь задержаться в эмоциях благодарности. И не забывайте про запись в “Книге счастья”)
Ссылка: zen.yandex.ru/...ae3
Около минуты
9 апреля 2022
213 читали