Утро Доброе , Дорогой Читатель!
Итак , Как Же Получать Удовольствие от Жизни?
ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНУСЬ , что ЗАТЕВАЮ ТОЛЬКО ШАЛОСТЬ!
Под фразой получать удовольствие от жизни , я имею в виду не только в какие-то специально отведённые дни (день рождения, Новый год) и моменты , а каждый день!
В силу того , что с возрастом мы приобретаем не только цифры в годах , а ещё и множество задач , ситуаций , сложностей и т.д
Наша жизнь превращается в укрощение дракона , причём дракон этот внутри нас , мы постоянно с ним боремся . Сейчас поясню . С детства нас учат (родители,учителя,социум) как надо , как себя вести , что делать , где улыбнуться , а где промолчать . И с этим жизненным кредо мы вырастаем , вроде бы уже свободные , а внутри все тот же ребёнок , который хочет быть честным , хочет , чтобы с его мнением считались (не кто то , а вы сами !) Отсюда большая часть нашей рефлексии - обиды , переживания , неуверенность , страхи , навязанное мнение , и т д . В какой-то момент жизни каждый из нас так или иначе ощущает , что живет он не ту жизнь о которой мечтал . Это грустно , но поправимо !
Мои инструменты для получения Удовольствия
-выписать те действия , которые наполняют и радуют (танцы,рисование,пение,выставки,театр и т.д)
-просыпаясь в новый день улыбаться (да!да! первое время будет с натяжкой - это ок), и не навешивать на этот день ярлыки типа ‘опять дела,работа’ , а представить себе, что вы супергерой, миссия, которого успеть выполнить задачи с творческим подходом!
Продолжение 🔜
1 минута
9 апреля 2022