18,1 тыс подписчиков
Доброе утро, друзья!
Сегодня снова завтрак у родителей.
Гречка с кусочками сыра и яйцом. Идеальное сочетание.
Белки - яичный белок, сыр;
Жиры - сыр, яичный желток;
Углеводы - крупа.
Хлебец с настоящей щучьей икрой, кусочек конфеты и протеиновый батончик.
Сегодня по плану тренировка по кроссфиту. Всем отличного дня!
Около минуты
9 апреля 2022
1137 читали