97 подписчиков
Всем привет. 3 года назад, в честь моего дня рождения я объявил конкурс в группе по похудению. Подводим итоги. Победил Евгений, за что ему уже отправился приз. Ходьба без цели тоже конечно порадовала, но лучше, конечно, ходить с целью ;)
Чтобы сжечь жир не обязательно бегать и страдать. Достаточно просто тратить энергию. И обыкновенная 30-60 минутная прогулка вполне подойдёт для этих целей. Не насилуйте себя. Худейте с комфортом, чтобы не сорваться и опять не начать кушать булочки. Хотя можно кушать булочки и худеть. Об этом я уже говорил раньше. Всем удачи в этом не лёгком деле!
#векторсилы #ходиихудей #жиргори #сжигаемжиры #стройность #здоровье #фитнес #красота #ходоки #ходули #шаг #рекорды #цель #сила
Около минуты
10 апреля 2022