Новый День2 подписчикаПодписатьсяХочешь есть? Сначала разомнись.Поел? Походи с поднятыми руками 3 минуты для улучшения пищеварения.Еще лучше - добавь прогулку 20 мин на улице до и/или после приема пищи.Около минуты8 апреля 2022