38,6 тыс подписчиков
#спорт #похудение #какпохудеть #тренировки #питание #инсулин #калории #фитнес
Очередная научная статья на тему инсулиновой теории ожирения забивает очередной гвоздь в крышку гроба этой теории. "The energy balance model of obesity: beyond calories in, calories out." (PMID: 35134825)
Крупный метаанализ в очередной раз показал, что мы толстеем не из-за инсулина, не из-за углеводов в частности, а из-за избытка потребляемых калорий.
Все еще боитесь инсулина? Если не страдаете диабетом, можете забыть этот страх.
Около минуты
8 апреля 2022
2064 читали