Всем привет! Сегодня мы продолжаем тему улучшения качества жизни🔥
10. Любое поведение представляет собой наилучший выбор, доступный на данный момент😌
Я предугадываю, что у вас может появиться сомнение - как это наилучший выбор? Я сделала плохой (худший) выбор, далее, как правило, идет или самообвинение или обвинение мира (людей) в своих проблемах и ситуациях. Дорогие мои🙃
Я описываю один из вариантов и моделей, которые помогают РЕШАТЬ проблему, а не сидеть в ней🤔 Путь обвинений, обид, гнева, злости - не самый конструктивный и эффективный. Порой он приводит к болезням, депрессиям, расстройствам. Такой путь точно НЕ сделает вас счастливыми😥.
Для того, чтобы жить стало легче и проще (особенно после сложных жизненных ситуаций), нужна внутренняя переоценка происходящего, вашего отношения к этому😉
Так что я хотел этим всем сказать? Мы совершаем наилучший выбор из того, что в данный момент МОЖЕМ сделать. Как можно обижаться, если это поведение было пределом твоих возможностей?🤔
Если ты не поступила так, как хотела, поступила "неправильно" - значит что-то тебе не хватало в твоих качествах, поведении (решительности, смелости, гибкости мышления, опыта). Если бы было это все - поступила бы по-другому. Но нужно сначала этому всему научиться😉
И исходя из твоих ИМЕЮЩИХСЯ возможностей - это был лучший выбор, лучше на данный момент ты сделать не смогла.
А теперь выдыхай😌
Все что ни делается, все к лучшему🙂
#психолог #психологонлайн #психология #психологмосква
1 минута
8 апреля 2022