12,9 тыс подписчиков
ОШИБКИ ПРИ ДЫХАНИИ НА СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ⬇️
Привет, атлет!
Бывало так, что ты вроде и отдыхаешь, и нагрузку меняешь, и питаешься правильно, а результаты все равно на одном месте?
А причина может быть в дыхании. Опытные спортсмены знают, что правильное дыхание во время тренировки играет большую роль: эффективность упражнений повышается, результаты улучшаются, а усталость в конце только приятная.
Листай картинки, чтобы узнать, как правильно дышать во время тренировки и улучшить свои результаты ➡️⬅️
Тренируйся максимально эффективно с Базовым Курсом 👊🏻
Упражнения разных уровней, структура тренировки, программы разных направленностей, подготовка к элементам — там просто все! Ссылка здесь 👉🏻👉🏻👉🏻bit.ly/...hjd
Дополнительная скидка 10% по промокоду ZEN на все 😏
Около минуты
8 апреля 2022
377 читали