731 подписчик
Работать, чтобы жить, или жить, чтобы работать?
Когда-то футурологи были уверены, что скоро наступит время, когда людям не надо будет работать. Ну, или просто работать придётся значительно меньше. Так они думали в середине прошлого века. Наивные.
Сейчас, чтобы достичь чего-то в жизни, работать приходится больше. Например, в США за последние двадцать лет ХХ века количество рабочих часов выросло настолько, что люди стали работать фактически целый лишний месяц в течение года.
А в Японии лучшим работником считается тот, кто приходит на рабочее место раньше всех, а уходит позже всех. Неудивительно, что в стране Восходящего Солнца растёт число смертей от переутомления. Стресс из-за напряжённого рабочего ритма значительно ухудшает качество жизни и сокращает её продолжительность. Что тут можно сделать?
Дэвид Льюис в своей книге «Управление стрессом» предлагает практическую методику по организации времени и нагрузки, которая помогает снизить влияние стресса на нашу жизнь. В книге много примеров, схем, приёмов и других эффективных инструментов.
Около минуты
20 апреля 2022