Эх, и снова я дурья башка.. Еще 4 дня без записей.. Мда.. Начало тяжело идет.
Так же как и перестроение мыслей в голове. Но несмотря на все помехи и то, что не все идет всегда по плану, я все равно хочу достичь своей цели.
Сегодня первый раз за много месяцев задумалась о том чтоб опять бросить курить.
Не так, как обычно, но уровне надо, а что реально пришло время. Может и получится. Для начала начнем с малого. Сократим количество.
Сложно это, конечно, все. Нервная становлюсь, когда начинаю это дело. Но рано или поздно предстоит через это пройти. Сейчас не вижу смысла с этим затягивать.
Итак, еще одна цель хочу перестать курить ежедневно к 20 мая этого года. Это позволит мне сократить расходы и потратить средства на другое желаемое мной. Например, микроволновку, о которой так долго думаю или пылесос)
Так же это положительно повлияет на мое здоровье и внешний вид. И высвободит больше времени для других дел, которыми мне бы хотелось заниматься.
Для этого мне следует в течение недели выкуривать не более 4 сигарет ежедневно. И еженедельно снижать это количество.
Пить витаминны, чтоб поддерживать свой организм в стрессе. Каждый день выходить из дома.
Найти или придумать себе занятие, которое будет отвлекать меня от желания и переключать.
Надеюсь, что у меня получится, тем более что вечеринок с алкоголем(провокатором) ближайшие 2 недели точно не предвидеться. А то может и больше. Смотря во сколько встанет ремонт машины.
На сегодня мои 1500 тысячи знаков, все.
Всем приятной ночи!
1 минута
20 апреля 2022