221,6 тыс подписчиков
Не трудно, но очень полезно
В день будет достаточно двадцати приседаний, чтобы укрепить и нарастить мышцы ног и ягодиц, поддерживать тело в тонусе, улучшить осанку, развить гибкость и, конечно же, сжечь калории.
Выполнять их можно как дома, так и на улице.
Мы в Telegram
Около минуты
19 апреля 2022
6104 читали