210 подписчиков
ДОСТАЛА ВАША КРАСИВАЯ ЖИЗНЬ
Просыпаешься с утра в прекрасном настроении,заходишь в социальные сети и чувствуешь себя полным ничтожеством.
Один уже 10 км пробежал, вторая ракету в космос запустила,кто-то заработал очередной миллион,у кого-то уже пятый ребёнок,один ты только что проснулся 😅
Знакомо? Ставь 💛 + 500 к карме
Выгорание больше не самое популярное,на смену ему пришёл
FoMo - Синдром упущенной выгоды — навязчивая боязнь пропустить интересное событие или хорошую возможность.
‼️Провоцируется он в том числе и просмотром социальных сетей ‼️
Под прессом социальных сетей и красивых фоток наша самооценка отправляется вниз.
Почему? Потому что мы не знаем себя,наше мнение о себе складывается от количества лайков под фоткой или социального одобрения.
FoMo - страдают люди,у которых нет тесной связи с самим собой. Любви к себе и принятия себя в глобальном смысле этого слова.
А теперь подойди к зеркалу и скажи себе вот что:
( ИМЯ) ты идёшь своим темпом.
(ИМЯ) ты всегда там,где должен/а быть.
( ИМЯ) картинка в Инстаграм,это просто картинка,ты не знаешь,как там было на самом деле.
(ИМЯ) ты неидеален/а и это НОРМАЛЬНО. Твоя неидеальность = твоя уникальность.
( ИМЯ) тебе точно это нужно,ты точно этого хочешь, или это FoMo
С синдромом FoMO можно бороться, только осознав свои подлинные желания.
Учиться понимать себя будем на моем курсе
1 минута
19 апреля 2022