3 подписчика
Уважать свои чувства
Часто в нас пытаются вставить пробочку: «думай позитивно, а то притянешь!», и в нас все это начинает копиться.
А с таким одёргиванием ещё и куча страхов приходит: а что это, я вот теперь заболеть могу, если этого боюсь?
Или стыд: вон, какая она светлая и позитивная, а я - тряпочка безвольная, если вдруг подумала «о плохом».
Мы боимся - и это нормально.
Мы тревожимся о будущем - и это тоже нормально.
Стоит переживать, когда больно и страшно, а мы обманываем себя как заведённые: «все нормально» и «я в потоке»… а потом случается нервный срыв, затяжная депрессия или психосоматика.
Это схоже с родительскими предписаниями: не чувствуй, не живи, не будь, не проявляйся, терпи.
Так ребёнок, вырастая, не умеет распознавать свои чувства, желания, и все время ориентируется на кого-то в своих выборах, все равно ощущая себя неуместным и неправильным.
#Проектмедитируй
Около минуты
19 апреля 2022