88 подписчиков
Ох уж эти отговорки…
Вам удавалось хотя бы раз пройти без срывов путь в 21 день делания чего-то для формирования навыка?
Я пробовала так делать зарядку. Утром. Но… Мне так сложно просыпаться рано, что я смахиваю будильник на 10 минут, чтобы ещё хоть немного полежать с закрытыми глазами, вместо того чтобы пресс покачать.
Попытка с медитациями тоже провалилась – утром в электричке – вроде ж самое то, включил что-то из музыки, подходящей и от шума транспорта отключился. Но… Мозг сопротивляется, мысли идеи сбивают. В итоге я плюнула и либо просто музыку слушаю, либо видеоурок какой-нибудь.
Единственное с чем удалось преодолеть рубеж в 21 день – это утренние страницы. Даже ритуал появился. Пока еду в электричке думаю, о чём можно было бы написать, пересаживаюсь на МЦК и открываю заметки – там рождаются буквы. В офис прихожу рано и пока ещё никого нет, формирую из наброска пост и публикую в соцсети.
Правда, соцсеть пропала… а писать в пустоту было лень…
Но я прям чувствую, что мне утренние страницы помогали раскачаться, поэтому я пытаюсь ритуал возобновить. А мозг ленится) Отговорки находит) Да кому, грит, это всё надо)
В общем, посмотрим кто кого, надеюсь я, но вот засада – впереди майские, а это тот ещё повод для писательской лени)
1 минута
19 апреля 2022