43 подписчика
Отдых!
Темп жизни зачастую заставляет нас забыть об отдыхе! Вот и я долгое время находился в состоянии «нельзя отдыхать - надо больше работать».
Я считал, что 1 час уделенный не рабочим процессам, а самому себе - это пустая трата времени и я больше потеряю, чем приобрету.
Со временем, когда я все больше и больше работал и очень мало отдыхал - я задумался, а почему бы просто один час никуда не спешить, а остаться со своими мыслями наедине ?
Попробовал и это оказалось наиболее эффективно, чем когда я находился в постоянной спешке. За это время приходят новые идеи ,я структурирую мысли и просто остаюсь с собой наедине.
Сейчас выделяю 1 час в день для того, чтобы просто отдохнуть и подумать о предстоящих делах.
Около минуты
19 апреля 2022