162,3 тыс подписчиков
Изюм - это самый доступный сухофрукт, который мы можем найти для себя. Естественно, что его можно не только добавлять в блюда, но и использовать в качестве напитка. Например, сделать изюмный чай.
В весеннее время я частенько могу заменять им обычный чай. Изюм имеет свойство повышать защитные свойства в нестабильную погоду. Изюм улучшает пищеварение, снижает Ад, а также регулирует уровень стресса, так как витамины групп В укрепляют эмоциональное состояние. И при этом дают мягкую бодрость в отличие от чая или кофе. Ну, а составляющие в изюме позволяют улучшать состояние кожи - это можно заметить и потому, что улучшается пищеварение, ведь лицо и пищеварение связаны друг с другом. Некоторые говорят о том, что изюм улучшает рост волос, но честно сказать не могу пожаловаться лично на свои волосы, поэтому и сказать в этой области ничего не могу.
Чтобы сделать изюмный чай мы берём 1 столовую ложку сытого изюма, заливаем тёплой водой - 100-150 мл и оставляем на час. Можно сделать и больше чая в термосе, брать с собой многие его используют после тренировок.
А вы как пользуетесь изюмом? 😊
Около минуты
20 апреля 2022
4432 читали