14 подписчиков
Практика благодарности🙏
Как много даёт сил эта практика, как становится приятно и комфортно в теле... проверь!
🤍Прими удобное положение тела.
🤍Закрой глаза.
🤍Дыши носом, наполняя живот, нижние рёбра и затем всю грудину, и в таком же порядке обратно выпусти воздух.
🤍Прислушайся к звуку своего дыхания.
🤍Представь как воздух прикасается к твоему телу и по нему разносится приятный разноцветный свет, розовый, фиолетовый, голубой или любой другой.
🤍Погрузись в эти цвета, тело расслабится.
🤍И запусти в свои мысли БЛАГОДАРНОСТЬ 🙏
🤍Благодари за все что приходит в голову, себя, новый день, за детей, за болезнь, за дом, ну за все на свете...
После ты почувствуешь легкость, и чувство благодарности в ответ!
Ты почувствуешь, что тебя кто-то услышал !
Благодарность обладает самой высокой вибрацией, берите ее! Это может стать самой лучшей привычкой!
В глубоких погружениях мы обязательно используем практику, и на более высоких вибрациях эффект от этой практики наступает незамедлительно❤️
#поактикаблагодарности #благодарность #любовь #медитациядляначинающих #медитация #вибрации #высокиевибрации
Около минуты
19 апреля 2022