2 подписчика
Начни вести список своих успехов. Обращай внимание на ситуации, когда у тебя что-то получается классно и записывай это.
А когда тебе покажется, что в твоей жизни только провалы, ошибки и проблемы — перечитывай этот список.
Это поможет вспомнить об успехах и избавиться от чувства вины, ощущения некомпетентности или синдрома самозванца.
#мемный_глюк
Около минуты
18 апреля 2022