72 подписчика
Как можно кушать десерты и при этом худеть?🤔
В этом мире возможно все! Особенно, если десерт приготовлен по рецепту, который рекомендует Академия EDPRO.💯
Сохраняйте, готовьте и наслаждайтесь стройным телом и отличным вкусом. Тем более, для приготовления вам потребуется всего 15 минут.👍
Нам понадобиться:
🔹Мягкий творог 500 г
🔹Сметана 10%-ная 300 г
🔹Желатин 30 г
🔹Сахарозаменитель по вкусу
🔹Фрукты по вкусу
⭐️Приготовление:
✔️Смешать творог и сметану до однородной массы.
✔️Добавить сахарозаменитель по вкусу.
Желатин залить стаканом воды на 10 минут. Затем поставить на медленный огонь и, не доводя до кипения, постоянно помешивая, дождаться, пока желатин полностью не растворится в воде.
✔️Тонкой струйкой влить желатин в творожно-сметанную массу и тщательно перемешать. Получится жидкая масса.
✔️Любимые фрукты или ягоды выложить на дно формы. Залить получившейся смесью и убрать в холодильник на 1–2 часа.
✔️Подавая, можно украсить сиропом, веточкой мяты и ягодами.
Приятного аппетита!😉
Оцените десерт в комментариях: если очень понравился поставьте 🔥 , если просто заинтересовал, то ❤️.
Около минуты
18 апреля 2022