79 подписчиков
“Что обо мне подумают…” - самый частый вопрос большинства людей.
Вы не поверите, но 75% людей всегда задумываются над тем, что о них думают другие. И это нормально!👌
Не нормально, когда это мешает развиваться, достигать своих целей, двигаться по жизни уверенно…💯
Что делать?👇
✔️Во-первых, не забывайте: вы можете контролировать только своё поведение, но не характер или предпочтения собеседника.
✔️Во-вторых, определите свои ошибки мышления. Обращайте внимание, какие мысли возникают у вас до, во время и после разговора с собеседником. Будьте честны с собой, пытаясь понять, что могло исказить ваше восприятие.
✔️Отличайте негативную оценку от нейтральной. Если в вашу картину мира входит мысль, что люди всегда вас отвергают, вы станете постоянно это замечать.
✔️Напоминайте себе, что обстоятельства против вас: кому-то вы в любом случае не понравитесь. Остаётся только принять это и двигаться дальше.
Поставьте + в комментариях, если вы тоже думаете о том, что подумают о вас другие.👇
Около минуты
18 апреля 2022