30 подписчиков
Болталка #2
Задайте себе вопрос - "Что я могу сделать сегодня/прямо сейчас, чтобы жить в той жизни, которую хочу или добиться той цели, к которой так стремлюсь?"
Ответы обычно возникают глобальные - "Я начну вставать в 5 утра и буду бегать час до работы", "Я буду ежедневно читать по 50 страниц", "Я запишусь на это, я пойду туда, я займусь этим.." - признайтесь, это ведь то самое, что мы себе обещаем. И я, кстати, тоже :)
А время идет, а мы всё также хотим, думаем что вот-вот пойдем и тд, и тп. А ведь всё банально просто - это придумала не я только что (жаль-жаль) - нужно добавлять в свой обычный распорядок дня что-нибудь новое постепенно:
- не заставлять себя читать по книжке в месяц, а по 5 страниц например и вот вас уже не оторвать от главы, ведь там такооое в сюжете разворачивается..
- не отправляться на пробежку каждое утро (ведь кто-то вообще бегать не любит), а найти для себя тот вид активности, который нравится - пусть это будет 5-минутка подтягивания себя лежа на кровати). А может вы вообще в душе альпинист-скалолаз - запишитесь в секцию по альпинизму в вашем городе.
- перестать думать, что вы не созданы для танцев, а пойти и записаться на первый ваш пробный урок. Поверьте, этот шаг поменяет многое, и я верю, что в лучшую сторону!)
Маленькие шаги обязательно приведут Вас к большому успеху!
1 минута
18 апреля 2022