11 подписчиков
МНЕ НЕ НРАВИТСЯ МОЯ ЖИЗНЬ! ЧТО ДЕЛАТЬ?
Читайте или смотрите видео
Просто поразительно, как начинает меняться все вокруг, когда человек:
1. Начинает менять себя, а не окружающих.
2. Становится в позицию исследователя всего, что с ним происходит, а не считает себя жертвой — своих внутренних состояний, внешних обстоятельств, других людей.
3. Сам заботится о своих потребностях, реализовывает свой потенциал и не вешает ни на кого и ни на что ответственность за его счастье или за его невозможность;
4. Реалистично оценивает себя и свои возможности, и действует в соответствии с этой оценкой, не ожидая от себя подвигов, но и не проваливалась в яму ничтожества; меняя то, что может изменить, и оставляя (может быть, временно) в покое то, что ему неподвластно.
5. Избавляется от чувства собственной важности и воспринимает всё как эксперимент и возможность наработать новый опыт.
6. Не пытается никого спасти и отвечать за чьё-либо счастье; перестаёт считать постоянное чувство вины признаком душевно развитого человека; но, вместо этого, удерживаясь в своих границах, внимательно прислушивается и проявляет любовь, заботу и участие к нашим близким, не ожидая, что они избавятся от страданий и признают его божественную роль в своей судьбе.
7. Перестаёт чрезмерно зависеть от чужих оценок, зависти, ожиданий; от статуса, престижа; и отваживается делать то, что для него по-настоящему ценно.
Как только у вас получится изменить фокус внимания внутрь себя, изменится и внешний мир.
Психолог онлайн
1 минута
18 апреля 2022