46 тыс подписчиков
🐟Ужин на скорую руку
Приветствую всех👋 Снова будни, а значит на сколько это возможно, на столько скорые в приготовлении рецепты. Согласитесь, не охота после работы ещё и у плиты долго стоять? Или как у Вас? Возможно, процесс готовки для кого то творческий процесс?! Тоже хорошо)
Как обычно КБЖУ и ингредиенты в карусели⬇️
За основу я брала филе минтая в рыбном отделе местного ЭКО рынка, немного оттаяла его, нарезала на кусочки
Готовлю заливку из сметаны, яйца, сыра и немного соли
Лук нарезать кубиком, морковь натереть на крупной тёрке. Слегка припустить, можно на воде или с маслом (как любите?)
На дно жаропрочной формы выкладываю минтай, сверху зажарку и заливку, ещё раз повторяю. Можно в один слой, тогда готовить минут на 10 меньше
И все отправлю в духовку 35-40 мин 180-200 С
Вкуснота🤤 такая рыбка в омлете получилась👍
Хорошего Вам настроения). Рецепт тут (озвучила😉)zen.yandex.ru/...9a9
Около минуты
18 апреля 2022
4061 читали