Найти в Дзене

Сегодня была проходка на брусьях...


Что это значит?

Значит то, что сегодня задача заключалась , выжать максимальный вес на раз....

Сего за 100% максимум я взял 80 кг.

И от него считал количество повторений и подходов...
Около минуты