17 подписчиков
Друзья, давайте соберемся, осталась всего неделя до празднования православного праздника Пасхи🐣
Но если вам понравилось веганство или вегетарианство, вы всегда можете оставить веганские дни каждую неделю.
Я никого не призываю становиться веганами или вегетарианцами. Я об этом уже писала, что я за здоровье💪
Для здоровья необходимы все вещества для организма. Как я писала в предыдущем посте о том, что холестерин очень важен для организма, гормоны не строятся без него, а холестерин, извне, мы получаем только из продуктов животного происхождения, конечно организм и сам его производит, но поступление нам необходимо.
Но также, мы получаем белки вместе с питанием. Который тоже необходим для хорошей работы организма. Но для организма постоянное переваривание белка это тяжелая работа, на которую затрачивается много энергии.
Поэтому можно несколько дней в неделю проводить без животного белка, особенно это полезно будет в летний период, так как огонь пищеварения летом снижается.
Около минуты
18 апреля 2022