Perfect-Frau751 подписчикПодписатьсяПодтягивания рук с подъемом ноги без оборудованияВыполняйте аккуратно, сгибая руки не разводим их в стороны, а двигаем лопатки четко назад, тогда будет супер эффекти ещё 6Около минуты18 апреля 20223