130 подписчиков
Почему коучинг и почему сейчас?
В конце февраля, когда случилось это ужасное событие, я впала в шок.
Две недели я не понимала, что происходит, я не могла встать с кровати. Я могла только рыдать и слоняться по дому в поисках ответа : « Как это могло произойти»?
Я чувствовала ужас, панику, агрессию, гнев, ярость…не хотелось ничего. Во мне начали подниматься мои внутренние установки, мои внутренние переживания из детства… внутри было как и снаружи - ад.
Я поняла, что долго я так не выдержу. Мне необходимо начать как-то с этим со всем справляться.
Когда я не знаю что делать с чем-то, я иду обучаться этому.
Прочитав кучу информации, просмотрев курсы по психологии и коучингу, которые предлагаются, я выбрала. Обучение коучингу международного уровня.
Обучаясь, проводя свои первые сессии, разобравшись с собой, я вынырнула. Сильные чувства попрежнему накрывают переодически и это будет происходить, и это нормально. Это моя реакция на происходящий кошмар. Но сегодня я знаю как справляться со своим состоянием и идти вперед. Выбирать жизнь и помогать делать это другим.
Поделитесь, как справляетесь сегодня вы? Что вам помогает выбирать жизнь сегодня?
Photo by: vk.com/...ela
Около минуты
20 апреля 2022