С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ?
🤔 С питания?
🤔 Со здорового образа жизни?
🤔 Со спорта?
🤔 С полноценного сна?
На самом деле, со всего сразу! 🔥
Вам знакомы эти проблемы?
• болезненные, нерегулярные, порой обильные менструации, нарушения цикла;
• раздражения и выделения с неприятным запахом;
• боль во время полового акта и после него;
• постоянная молочница;
• боли внизу живота, резь при мочеиспускании.
Проблемы по-женски — это то, о чем неприятно говорить… но между тем, статистика упрямо утверждает, что женское здоровье нуждается в особом внимании.
▪️ Каждая 10 женщина репродуктивного возраста имеет проблемы с эндометриозом. Во всем мире это более 176 млн женщин.
▪️ Что такое СПКЯ испытала на себе каждая двадцатая женщина.
▪️ К 35 годам примерно 30% женщин уже имеют миому, а когда их возраст приближается к 50 годам, миома диагностируется у 70% женщин.
▪️ На сегодня в мире проживает порядка 48,5 миллионов бесплодных пар, и со временем ситуация только усугубляется.
Как же быть?
Начать с самого главного:
➡️ наладьте питание;
➡️ поддерживайте нормальный вес;
➡️ регулярно занимайтесь спортом;
➡️ работайте со стрессом;
➡️ восполняйте дефициты.
И сейчас возникает вопрос: как все это связано с гинекологией и гормонами? НАПРЯМУЮ!
1 минута
6 апреля 2022