Психологическое сопровождение стрессовых реакций.
Острые стрессовые реакции по форме проявления подразделяется на некоторые типы. Сегодня мы разберём один из них.
Плач. Его можно отнести к реакциям, которые позволяют отреагировать негативные эмоции,поэтому реакцию плача нужно рассматривать, как нормальную.
Признаки: человек уже плачет или готов расплакаться; подрагивают губы; наблюдается ощущение подавленности.
Помощь: в ситуации, когда у пострадавшего начинается реакция плача, крайне важным является дать человеку поддержку на рациональном,вербальном и телесном уровне.
Нежелательно оставлять пострадавшего одного. Можно сделать приемы на телесном уровне(взять за руку, обнять за плечи)- это поможет пострадавшему почувствовать, что кто-то рядом, что он не один.
Так же применить приём: «активного слушания», помогает присоединиться к человеку на вербальном уровне. Можно повторять за человеком отрывки его фраз, что бы пострадавший чувствовал, что его слышат. Но, не в коем случае не давать советы и не задавать кучу вопросов.
Реакцию плача не желательно останавливать. Если человек сдерживает слезы, не происходит эмоциональной разрядки, облегчения, и если это продолжается длительное время, то может повредить физическому и психологическому здоровью человека.
1 минута
6 апреля 2022