21,6 тыс подписчиков
Цель, которую вы перед собой ставите, должна быть достижимой или хотя бы выглядеть таковой. Она должна притягивать вас, а не отпугивать. Вы должны иметь возможность увидеть себя достигающим цели.
Цель должна стать магнитом, который вас притягивает. Магнитов может быть несколько. У меня таким магнитом выступает шоколадка «Аленка», которая лежит в холодильнике, когда я пишу. Понимаю, что это очень нездорово, но ничего не могу с собой поделать. Шоколадка лежит, я начинаю работать. Я хочу как можно скорее начать писать, потому что примерно через час, когда будут написаны пять страниц, я смогу заварить себе чай и выпить чай с шоколадкой. Эта цель притягивает меня.
Такие магниты расставлены в конце каждой страницы. После каждой страницы я хвалю себя: молодец, написал страницу, еще на один шаг приблизился к шоколадке.
После окончания работы меня ждет следующий магнит – я иду в парк и бегу семнадцать километров. Я очень люблю бегать, это моя любимая часть дня. В парке снежок, свежий воздух. После работы я могу ни о чем не думать, слушать музыку в плеере или какую-нибудь интересную лекцию. У меня хорошее настроение, потому что весь день еще впереди, а моя дневная работа уже закончена. Заодно сжигаются лишние калории, которые я закинул в себя вместе с шоколадкой.
Все это возможно только потому, что я всегда ставлю перед собой лишь достижимые цели.
1 минута
8 апреля 2022
825 читали