3 подписчика
Краткосрочные или долгосрочные методики?
В любой проблеме есть как минимум два пути решения. Один будет нацелен на устрание последствия, другой на устранение причины.
Возьмём к примеру психологию.
Есть краткосрочное психологическое консультирование, когда вы приходите с проблемой и решаете либо саму проблему, либо меняете свое отношение к этой проблеме.
Плюсы: достаточно быстрое улучшение общего состояния.
Минус: не изменится структура вашего характера, а раз так, любой другой подобный случай снова приведёт к психологу.
Можно пойти другим путем и углубиться в психотерапию характера. Это уже длительно (у некоторых до 10 лет), больно и сложно. Но изменения в самом характере будут приводить к новому восприятию действительности и устойчивости к стрессам.
Так и с массажем. Можно сделать массаж по симптому, допустим уменьшить боль в пояснице. Но это не стабильный результат и симптом может быстро вернуться при любой незначительной нагрузке. А можно заняться причиной возникновения боли. И это тоже будет и больно, и долго, а также потребует изменения образа жизни. Но это будет вклад в свою активную жизнь на последующие годы.
Что выбираете вы?!
Около минуты
5 апреля 2022