105 подписчиков
ТЕХНИКА «БЛАГОДАРНОСТЬ ДНЮ»
В чем ее польза?
1. Меняет фокус с негатива на позитив.
2. Помогает осознать, что хорошее ЕСТЬ всегда.
3. Снимает стресс.
4. Восполняет растраченный ресурс.
5. Меняет мышление.
6. Повышает ценность себя.
7. Подтверждает собственную уникальность.
8. Дает силы добиваться целей.
В конце дня запишите свои благодарности на бумагу (тетрадь, блокнот). Делайте это в течение месяца. А когда это станет привычкой можно уже проговарить перед сном.
Вы измените свое подсознание.
Наслаждайтесь процессом.
Около минуты
4 апреля 2022