134,1 тыс подписчиков
Вечно молодой
Недавно наткнулся в интернете на актуальные фотографии Дженнифер Энистон. Я был просто удивлён, как актриса смогла сохранить своё тело. Ей 53 года, но выглядит на 25 лет. Согласны?
Изучив её биографию и жизненные принципы, я выделил 5 основных компонентов, чтобы сохранить молодое тело и кожу:
- Ежедневные тренировки (быстрая ходьба, плавание, бег, йога, силовые тренировки)
- Средиземноморская диета (полное исключения сахара и мучного)
- Уход за кожей
- Умеренное нахождение на солнце
- Меньше стрессовых ситуаций
Посмотрев хотя бы одно интервью с американской актрисой, можно понять, что это очень жизнерадостный человека, которые заряжает всех энергией. Как вам Дженнифер? А её предплечья на второй фотографии?
Около минуты
5 апреля 2022
2058 читали