12,9 тыс подписчиков
ПОЧЕМУ НЕТ ПРОГРЕССА ОТ ТРЕНИРОВОК?
Застой в тренировках может встретиться как у начинающего, так и у опытного атлета. Для того чтобы этот застой преодолеть, не всегда достаточно просто продолжать тренироваться. Первое, что нужно сделать — это распознать причину застоя. Сегодня я расскажу о нескольких причинах застоя в тренировках и дам несколько советов, как его преодолеть
⠀
Листай картинки , чтобы увидеть причины застоя и их решения ➡️
⠀
Руководствуясь такими правилами прогресса, я создал Базовый и Продвинутый курсы! 🔥🔥 Моя задача была сделать супер эффективные, интересные, топовые тренировки, которые улучшат базовые показатели за счет вариативности, а также помогут пробить застой в тренировках любого типа благодаря четко спланированному графику тренировок.
Переходи по ссылке и приобретай лучшие курсы, промокод ZEN даст дополнительную скидку 10% на все 👍🏻 bit.ly/...hjd
Около минуты
4 апреля 2022
475 читали