1 подписчик
Почему сложно идти в терапию с вопросом лишнего веса?
В какой-то момент я задаю вопрос клиенту:
- что будет, если ты перестанешь думать о своем теле, контролировать его и контролировать питание? Что останется, если убрать мысли о диете, о килограммах и калориях? Если забыть, что существуют плохие и хорошие продукты? Если все это отпустить?
Очень часто паранойя по вопросу своей внешности прикрывает совсем другие проблемы. Проблемы, которые сегодня клиент еще не готов решать.
Но 100 % готовность может и не наступить, а проблемы уже есть.
- Так что останется в сознании?
Если вычистить сознание от навязчивых мыслей, на свободное место придут размышления про другие гештальты: отношения, страх одиночества, деньги и страхи про них, нереализованность, вопрос сепарации с родителями и любые другие неудобные ситуации.
Глубоко внутри мы знаем о своем по-настоящему больном вопросе.
Наша подсознание защищает нас, потому так сложно нести себя в терапию.
Около минуты
4 апреля 2022