17 подписчиков
Солнце☀-неужели взошло на небо и порадовала нас после нескольких зимних апрельских денечков😂
Родственница с Ташкента интересуеться не появилась у нас травка, видно завидуют нашему апрельскому снегу. У них видно жарковато.
Настроение утром совсем не рабочее, делать ничего не хочу, включила утренние видео приветики от друзей и знакомых-вы знаете помогло. Оказывается хороший повышатель настроения😚
В своей жизни надо использовать повышатели настроения. У каждого свои, для начала прописать 50-100 повышателей настроения.
Например: музыка, зарядка, душ, фитнес, чай зелёный, прогулка, бег. Прописали, возьмите себе для начала пять повышателей настроения-простых в выполнении, не требующих больших затрат и реально повышают ваше настроение.
Применяй, делитесь в комментариях своими успехами.
Наше здоровье в наших руках
Психолог Светлана Мельникова
Около минуты
4 апреля 2022