150,9 тыс подписчиков
В последнее время в моду активно стала входить микрозелень. Никакой полезный завтрак или салат без неё не обходится. Сейчас ее можно купить практически в любом магазине, да и самому дома вырастить легко. А ведь она и правда полезная, оказывается. Лучше всего употреблять её именно в свежем виде – так она сохраняет все свои полезные свойства. И их немало:
1. Горох помогает бороться с анемией, повышает уровень гемоглобина в организме, а ещё содержит много фолиевой кислоты, это будет полезно беременным девушкам.
2. В кинзе много эфирных масел, которые благоприятно действуют на работу ЖКТ и позволяют нормализовать стул.
3. Брокколи укрепляет иммунитет и помогает вывести шлаки из организма.
4. Гречиха оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и помогает предотвратить её заболевания.
5. Базилик поможет улучшить работу ЖКТ.
Таким образом, получается, что это и хорошо, что микрозелень сейчас становится такой модной и популярной, ведь она действительно очень полезна. Вы покупали хоть раз такую в магазине?
Около минуты
26 апреля 2022
3928 читали