54,5 тыс подписчиков
ПОПЫТКА КОНТРОЛИРОВАТЬ
☝️Чем больше пытаемся удержать, тем больше в ответ сопротивления.
Рада вашим ❤️
На занятиях часто выходит на поверхность то, что человек по жизни все привык контролировать.
Чтобы не дай Бог не допустить ошибку
Чтобы все было идеально
Чтобы не потерять что-то или кого-то
Чтобы не упустить из виду...
Финансы, детей, мужчину, любовь..
❓К чему этот контроль в итоге приводит?
- окружающие люди чувствуют это, как «тиски» и пытаются освободиться, проигнорировать, избежать. Иногда просто молча, но чаше всего через претензии и агрессию.
- деньги перестают приходить, если жалеть их и чрезмерно экономить, думать «а вдруг завтра чёрный день?»
- невозможно быть открытым и эмоциональным, подавление чувств.
- тело начинает посылать сигналы:
Боли в шее, плечах, пояснице.
Накапливается лишний вес, особенно в верхней части туловища и в руках.
На руках бывают проявления различных кожных заболеваний.
Реагирует ЖКТ, проблемы со стулом.
Это самое распространённое.
❓Как у вас с контролем? Трудно отпустить?
Если это про вас, то задайте себе вопрос: что произойдёт, если разрешу себе расслабиться, отпустить ситуацию?
☝️Как тело среагировало?
Если появилось ещё больше напряжения, посмотрите, в какой части тела оно появилось?
Обратите внимание, какую форму, размер имеет это напряжение в вашем теле?
Какой у него цвет, вес?
Спросите себя, отчего эта штука меня защищает?
Хочу ли я с ней расстаться или мне с этим хорошо?
Можете писать ответы в комментариях.
1 минута
4 апреля 2022
990 читали