6 подписчиков
Депрессия, контроль, неспособность попросить о помощи
Еще две черты, отличающие человека, выбирающего депрессивное поведение.
Контроль.
Депрессия - отличный способ контролировать окружающих, тем более в семье. Разве муж захочет к друзьям, когда Вы так несчастны? Разве он будет сидеть за игрушкой, когда Вы в слезах? Разве ребенок-подросток способен огрызаться с мамой, которая так страдает?
Пожалуй, это та выгода от депрессивного поведения, в которой себе сложнее всего признаться. Но, как помним, честное знание о себе очень упрощает жизнь😉
Для чего такой хитрый ход, когда можно просто попросить остаться с тобой, а не идти с друзьями?
Дело в том, что такому человеку сложно просить, будь-то признание своей слабости в желании побыть с любимым (я гордая, он сам должен хотеть и т.п.) или просьба о помощи (неспособность сделать это напрямую, еще одна причина выбора депрессивного поведения).
В основе этого, часто, лежит детское решение - Я должна быть сильной/Я должна все делать сама.
Так и живем, вместо того, чтобы видеть истинные причины выбора такого поведения и работать с ними, страдаем, ненавидим себя, лежа лицом к стене.
Помните, честно отвечаю себе - зачем мне это (это - что-то самое неприятное в нашей жизни, но то, с чем мы не можем расстаться долгие годы), мы получаем свободу, свободу выбирать как жить дальше.
Наша жизнь - это то, что идет прямо сейчас!
1 минута
4 апреля 2022