1485 подписчиков
О ТРЕНИРОВКЕ
Тренировка по стойкам на руках, особенно если вы новичок в этом деле, состоит в основном из подготовительных упражнений и подкачки, стоять на руках долго и уморительно, в особенности по-началу - это перенапрячь свои руки и в дальнейшем совсем отбить желание стоять на руках.
Поэтому медленно и верно двигаться к своей цели - это как раз нужный подход в тренировках по стойкам на руках.
Важно помнить - стабильность в тренировках - залог успеха, а если у вас есть желание довести дело до конца, освоив баланс, то с этим проблем быть не должно.
Вывод:
- следить за стабильностью тренировок
- составлять план упражнений
- снимать себя на видео
- терпения и уверенности в том, что все получится 🤸🏽🖤
Удачи вам в ваших начинаниях 🤸🏽🖤
Около минуты
4 апреля 2022
180 читали