52,2 тыс подписчиков
🥘🥦🐔Вкусный ужин в одной тарелке всего из двух основных ингредиентов. Готовится за 30 минут. И это ужин в китайском стиле. Поверьте, это очень вкусно и ужин совсем нетяжелый для вашего организма.
🥳Для дружеских вечеринок это блюдо сойдет и за красивый и вкусный салат.
📝Ингредиенты
на 2 порции
Филе куриной грудки охлажденная — 2 шт.;
Брокколи (я использую замороженную) — 400 грамм;
Соевый соус — 4 столовых ложки:
Красный жгучий перец молотый — 1 чайная ложка:
Паприка копченая (можно использовать и простую) — 1 чайная ложка;
Кунжутное масло — несколько капель;
Кунжут — 1 чайная ложка:
Растительное масло — для жарки.
👨🏻🍳Готовим
Не размораживая варим брокколи 2 минуты в подсоленном кипятке. Откидываем на дуршлаг и даем стечь лишней влаге.
Куриную грудку нарезаем на небольшие одинаковые кусочки.
Разогреваем растительное масло на сковороде и обжариваем курицу 3-5 минут, постоянно помешивая.
Добавляем на сковороду к курице соевый соус, паприку, перец и продолжаем жарить помешивая еще 3-5 минут.
Добавляем на сковороду семена кунжута и брокколи и все хорошо перемешиваем. Жарим еще 3 минуты.
Выкладываем на тарелку и сбрызгиваем кунжутным маслом.
🏮Вкусный, легкий и красивый ужин в китайском стиле готов!
Готовьте дома — это просто и бюджетно! Приятного аппетита!
👍🏻❤️🔥Не забывайте ставить лайк, писать комментарии и если еще не подписаны, подписывайтесь на мой вкусный канал!
1 минута
4 апреля 2022
3061 читали