7 подписчиков
Чем полезен чай для организма? Тонус, бодрость и отличная форма!👌
Для одних чай – не более, чем повседневный напиток, другие видят в нем скрытые свойства, способные принести красоту и здоровье. С последним мнением спорить сложно, потому что в каждой чашке ароматного напитка содержится свыше 300 химических веществ. Какой чай наиболее полезен для восстановления и поддержки организма человека?
Немного теории
Процентное содержание активных компонентов разнится в зависимости от сорта. Эфирные масла, танины, витамины есть в каждом, но их количество сильно отличается. Поэтому говорить о том, какие чаи считаются самыми полезными или лечебными для организма не совсем корректно.
Хороши все виды, но выбор должен быть индивидуальным, с учетом состояния здоровья и поставленных целей. Например, Улун лидирует по количеству антиоксидантов, а Пуэр – превосходный сжиросжигатель.
#горячийчай
Около минуты
4 апреля 2022