264 подписчика
ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЙОГА?
🧘♀️ Йога синхронизирует твоё тело и душу, открывает сердце.
Ты начинаешь смотреть на мир другими глазами, воспринимаешь его, как отражение своих мыслей и чувств.
🧘♀️ Йога помогает начать уважать своё тело.
Замечать любые, даже малейшие, изменения после практик. Радоваться им. Благодарить себя.
🧘♀️ Йога учит концентрации.
Каждый день каждую секунду в нашей голове проскакивает миллион мыслей. На йоге мы тренируем не только наше тело, но и наш мозг. Стараемся выключать мысли или просто не вступать с ними в дискуссии. Такая практика в последствии присутствует с нами уже и в повседневной жизни.
🧘♀️ Йога учит гармонии.
Гармонии с самим собой, гармонии с окружающими. Спокойствию и мудрости в любых ситуациях.
🧘♀️ Йога помогает услышать своё тело.
Ощущения и чувства становятся сильнее.
А чему вас уже научила йога?🤍 Или к чему хотите прийти?
#йога #йогадляновичков
#йогаонлайн #краснодар #путешествия #индия
Около минуты
3 апреля 2022