3 подписчика
Спит только 40-минутными снами. Знакомо? Тогда этот пост для вас⬇️
⠀
⏳Когда появляются?
После 4 месяцев, когда проходит регресс сна. Только вчера подруга написала, что после 4 месяцев сына как подменили🙈и он стал спать по 30 минут (да, кстати, у кого-то это не 40 минут, а 35 или 42).
⠀
⏳Почемууууу?😭
Радуйтесь! Ваш малыш правильно развивается! У него появляется структура сна, а именно - 40-минутные циклы. Но❗️если малыш засыпает изначально с помощью извне, то и при пробуждении через 40 минут ему тоже нужна помощь! У малыша нет опыта засыпания без помощи, ему неоткуда взяться)))
⠀
⏳Можно ли все оставить, как есть?
Можно, если вы хотите капризного ребёнка, который не «тянет» вб. После 4 месяцев вступаем в стадию, когда 40 минут для восстановления мало. За исключением финального дневного сна.
⠀
⏳ШТО делать?
Продлевать, делать их длиннее. Как? Также, как засыпали. Пример: заснули с укачиванием, проснулись через 40 минут, наша задача - снова укачать. Иногда подучится обойтись не укачиванием, а просто поглаживанием и «шшш»🤗Лайфхак: у кроватки надо оказаться заранее! За 38 минут, например. И, как только увидели первые беспокойства, помогаем продлить сон.
⠀
⏳А если НЕ продлевать?
Получится круговорот: вы поспали 40 минут-малыш быстрее устаёт-снова 40 минут. В итоге дробим день маленькими снами, часто устаём, находимся в плохом настроении.
⠀
⏳А что у малышей на СЗ нет циклов сна?
Ну, конечно, есть!
Только разница в том, что малыш, который изначально уснул сам, может сам продлить сон
1 минута
3 апреля 2022