127 подписчиков
Яблочные оладьи.
Завтрак 9 -10 день
Две порции
Яблоки тёртые- 170г (отожмите лишний сок при необходимости, вес уже без сока лишнего)
Кокосовая стружка -10 г
Молоко -40 г
Яйцо -1шт
Мука ЦЗ (сюда идеально подойдёт рисовая ,кукурузная)- 55 г
Масло раф.- 10 г (можно взять кокосовое, если есть)
Мёд -по 10 г к каждой порции
В тёплом молоке развести муку,дайте 15 минут настояться. Добавить яйцо ,тёртые (на средней тёрке) яблоки и кокосовую стружку .Должна получиться консистенция сметаны 20% .Если тесто получается очень жидким ,добавьте до 10 г отрубей .Жарить оладушки на масле. Полейте мёдом в тарелке .
Около минуты
3 апреля 2022