🌿15:00-17:00 Активности почек.
Отличное время для чаепития 🍵 только без булочек 🥐 😉В это время рекомендуется обильное питье и травяные чаи, для лучшего очищения от токсинов
🌿19:00-21:00 Работа системы кровообращения и сосудов.
Здесь важно правильно поужинать (всё индивидуально конечно👌🏻) В это время лучше заняться расслабляющими или укрепляющими практиками, не перегружайте себя изнуряющими тренировками. Настриваемся на сон.
🌿22:00-23:00 Работа иммунной и эндокринной системы.
Помните рассказывала вам про то что человек в этот период уже должен спать, т. к. в этот промежуток происходит активное, глубокое восстановление организма 🙏🏻
🌿23:00-1:00 Работа желчного пузыря.
Желчный пузырь вырабатывает необходимые вещества для переработки пищи на следующий день. Если вы работаете ночью, то имейте ввиду что лучше в этот период не питаться жирной пищей ,чтобы совсем не перегружать систему 👌🏻
🌿1:00-3:00 Работа печени.
Все мы знаем что печень — это большой завод по переработке всякого шлака, который поподает в нас в течении дня, в этот период происходит настоящая чистка.
🌿3:00-5:00 Работа лёгких.
Происходит очищение лёгких, выводятся различные вирусы, бактерии, а также выводится мокрота.
🌿5:00-7:00 Работа толстого кишечника.
В это время он заканчивает переваривать пищу, съеденную накануне. Этот период — время очищения толстого кишечника. Для того, чтобы помочь ему это время, можно выпить немного воды или съев какие-либо сухофрукты (разумеется, если вы не спите).
1 минута
3 апреля 2022